Салат с тунцом и фасолью. Сытный, богатый белком салат. Не повредит фигуре. Подходит всем (включая тех, кто ограничивает себя в углеводах). Салат без майонеза, заправлен оливковым маслом.

Тунец консервированный 160 г

Фасоль белая консервированная 400 г

Лук красный 1/4 шт.

Лимонный сок 1 ст.л

Оливковое масло 1 ст.л.

Огурец 1/2 шт.

Петрушка

Нарезать красный лук, полить его лимонным соком. Оставить на 15 минут. Слить жидкость из консервированных фасоли и тунца. Полить замаринованный лук оливковым маслом, добавить фасоль, тунца, петрушку. Огурец нарезать на четвертинки, удалить семена, затем нарезать поперек и добавить в салат. Наш салат готов, приятного аппетита!