Ингредиенты:

  • овсяные хлопья - 250 гр.
  • орехи - 125 гр. (миндаль 25 гр. фисташка 25 гр. фундук 75 гр. )
  • тыквенные семечки - 20 гр.
  • кунжут - 1 ст.л.
  • семена льна - 1 ст.л.
  • корица - 1/2 ч.л.
  • мёд - 4 ст.л.
  • масло растительное - 3 ст.л. (у меня кокосовое)
  • изюм - 70 гр.

Приготовление:

1. К овсяным хлопьям добавляем тыквенные семечки.

2. Добавляем семена льна, кунжута и корицу, все перемешиваем. 

3. Орехи промываем, замачиваем в кипятке, чтобы снять кожицу.

Очищаем от кожицы, рубим ножом и высыпаем к овсянке.

4. Мед смешиваем с маслом и добавляем к овсянке, смесь хорошо перемешиваем.

5. Противень застилаем пергаментом, массу равномерно распределяем и отправляем в духовку на 15 минут при 140С.

6. Изюм хорошо промываем, достаем противень, массу хорошо перемешиваем, распределяем в ровный слой и сверху посыпаем изюмом, снова отправляем в духовку на 15 минут.

7. Готовые мюсли остужаем, пересыпаем в банку для хранения.

8. Не забываем попробовать) насыпаем гранолу в тарелку, заливаем молоком и наслаждаемся).

Приятного аппетита)