ГМ как всегда.. всего 2 ингредиента — и печенье готово. Здорово, правда? А если я еще скажу вам, что оно без сахара, без муки, без масла, без.. так стоп! Иначе вы расхотите его готовить)) Подбирайте ингредиенты под свой вкус, ведь главное — это база: овсяные хлопья (кокосовая стружка) и банан. А далее — только ваша фантазия: корица, орехи, имбирь, ваниль — что угодно. Лишь бы вам нравилось. Простой и быстрый рецепт от Голодного Мужчина — есть!

ИНГРЕДИЕНТЫ:

⏺️ База:

⏺️ Банан — 2 штуки

⏺️ Овсяные хлопья — 150 грамм

⏺️ Какао — 2 ст. ложки (по желанию)

⏺️ Кокосовая стружка — 150 грамм (вместо хлопьев)

⏺️ Советы:

⏺️ Мед для сладости.

Бананы очищаем, ломаем на кусочки, скидываем в миску, разминаем вилкой до состояния пюре. Добавляем овсяные хлопья ( цельно-зерноввые ) и перемешаем до однородности.

Можно ещё добавить какао или как вариант кокосовую стружку вместо овсяхных лопьев.

Формируем шарики или кубики, и выкладываем на застеленный пергаментомхпротивень. В те печеньки, которые с кокосом можно спрятать орешек, сформировать шарик и обвалять в кокосовой стружке. Чем не Рафаэллки?)

Подбираем противень и отправляем в разогретую до 180°С духовку на 13-15 минут.

По истечении времени достаём готовые печеньки, перекладываем куда-нибудь, вспоминаем наш выпуск с арахисовой пастой и наслаждаемся!

Приятного аппетита!