Как на счет оздоровиться и хорошенько расслабиться? Полезные свойтва куркумы сложно переоценить: куркума выводит из организма токсины и вредные вещества, помогает бороться с вирусами и плохими бактериями, нормализует работу пищеварительной системы, почек, желчного пузыря и улучшает аппетит. Ну и как бонус приготовим вкуснейший куркума латте.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

⚫ Молоко - 500 мл. (можно растительное)

⚫ Куркума - 1 ч. л.

⚫ Корица - 1 ч. л.

⚫ Имбирь - 1/2 ч. л.

⚫ СМЧП - по вкусу

⚫ Мёд - 1 ч. л.( или подсластитель)

В кастрюльку или сатейник с толстым дном наливайте молоко, можно использовать растительное. Далее добавляем куркуму, корицу, имбирь и СМЧП. Кастрюлю вместе с содержимым отправляем на огонь и доводим до горячего состояния, но не кипятим. Добавляем мёд. Перемешиваем до растворения сладостей и разливаем по стаканам. А можете и в одну порцию эспрессо добавить золотого молока. Будет очень вкусно. Приятного! :)