- цветная капуста 700 г
- куриное филе 300 -400 г
- лук 1 шт
- сметана или йогурт натуральный 2 ст.л( для маринования филе)
- соль
- перец
- тмин щепотка
- сухой чеснок 1 ч.л
- яйца 3 шт
- сметана( для заливки )около 250 мл
- твердый сыр 150 гр. половина заливку половину сверху на запеканку
- зелёный лук для подачи
- Приготовление смотрите в видео рецепте
